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コースと料金

初めての方へ

ご予約・お申し込み
トライアルコース専用申込みフォーム、もしくは、お電話にて受付けております。お客さまの目的(ゴール)などを簡単にご確認させていただきます。

Tel.086-250-4005

(受付時間/月〜金10:00〜21:00 土10:00〜19:00)
ご来店・カウンセリング
お客さまへより効果的なプランをご提案するために、身体の状態や日常生活(食事・運動など)についてカウンセリングを行います。
トライアルコース体験
アライメントチェック(姿勢評価)後、i-fitのパーソナルトレーニング+パーソナルストレッチを行います。
当日ご用意いただくもの
・動きやすい服装(Tシャツ、トレーニングパンツ、ジャージなど)
・タオル
・ミネラルウォーター
・お着替え(必要な方のみ)
分析・ご提案
体験終了後、体の具合を確認し、お客さまの目的やニーズに合ったトレーニング方法のアドバイス・ご提案をさせて頂きます。
「もう少し続けてみたい!興味がわいた!」お客さまには、コース一覧のご説明をさせていただきます。
※勧誘は一切いたしません
プラン決め
i-fitのカラダづくりへの想いやご提案する新トレーニングに共感いただき、トレーニングを本格的にスタートしたいお客さまとは、カウンセリングを重ね、プランを決定します。
入会後、パーソナルトレーニング開始
i-fitの新トレーニングで理想のカラダを手に入れましょう!

お客様の声

濱口康幸さま/男性/(モニター)  » Staffブログでもご紹介しています。
◆ 加圧トレーニングコース/3ヶ月パックプラン週2回+サプリメントコース/ビューティ&デトックス
なぜ、i-fitでトレーニングしようと思いましたか?
あれは体重が80キロに迫り、腹囲が100cmを超え、日々の体調もかなり悪く、そろそろ本格的にダイエットしなければと考えている時に、とあるセミナーで偶然にisodaトレーナーと知り合いました。そこで、聞いた運動と食事に関する考え方、そして、加圧トレーニングの効果などの説明が非常に納得できるものでしたし、なによりもマンツーマンでトレーニングしてくれることに魅力を感じて決めました。

いままでダイエットをしたことがありますか?
いろいろなダイエットをしてきました。摂取カロリーを極端に減らすダイエット、ダイエット食品ばかり食べるダイエット、流行の健康器具を使用するダイエット、そのときどきで若干体重は減るのですが、すぐにリバウンドして、また次のダイエットというような感じでのことを繰り返してきました。

週2回のトレーニングはつらかったですか?
最初の2週間くらいは、筋肉痛がなくなる前に次のトレーニング日になるので、肉体的にはつらかったですね。ただ、そのうち筋肉痛にもならなくなり、トレーニングの内容もisodaトレーナーがテンポよく、かつ、単調にならないようにメニューを組んでくれてるのであきることなくやれました。

60分のトレーニングは長いですか?
トレーニングを開始する前は、60分のトレーニングは長いかなと思っていました。実際やってみると、夢中でやってるせいか結構あっというまで、もう終わったのって感じでした。

スタッフの対応はどうですか?
最高でした。i-fitにとってisodaトレーナーは当然ですが、こけしちゃんも、もはやなくてはならない存在になっていますね。トレーニング中の辛いときも、また、週2回のトレーニングが億劫になったときも、のーてんきなまでに明るいこけしちゃんの笑顔見たさに乗り越えることができました。

加圧ベルトを巻いてみてどうでしたか?
私の場合、足はそうでもないのですが、腕に加圧ベルトを巻くのは血管が圧迫されてる感じがあって若干痛かったですね。ただ、ベルトを巻いて加圧している状態から、除圧をしたときの開放感あれはある意味病みつきになりますね。

食事制限はありましたか? つらかったですか?
私が受けた食事に関するアドバイスは、揚げ物とお菓子は控えた方が良いということくらいでした。あとは、食事量も変えませんでしたし、アルコールも適量ならOKだったので、特につらくはありませんでした。

3ヶ月コースを終えてからの体の状態はどうですか?
あきらかに太りにくくなっているのを実感します。というのも、3ヶ月コースを終えてから、以前からやってた有酸素運動(週4回 20kmのサイクリングと週1回1時間のランニング)を一切してないのに全然体重が増えませんからね。やはり筋肉が増えて基礎代謝が上がっているということなんでしょうね。
それと、何より私が一番驚いている成果があるのですが、20代前半の頃から慢性的になってた極度の肩こりと頭痛がなくなったことです。これも筋肉がついたからなのか、加圧トレーニングの効果なのかは定かではありませんが、i-fitのおかげでプライベートもビジネスも快適になりました。

藤原 聖さま/33歳/男性
◆ 加圧トレーニングコース/3ヶ月パックプラン週2回+サプリメントコース/スタンダードパック
ケガの後遺症のことを考えて選びました。
私は、5年ほど前に大きな事故をおこし、その時の後遺症と思われる月状骨軟化症という病気になり左手を手術しました。リハビリを頑張ったのですが、どうしても可動範囲、握力ともに半分くらいになってしまい、台に手をついたり、もちろん腕立てもできない状態になりました。それからなかなか運動もしなくなり、仕事もデスクワークの仕事に転職し、ますますメタボが加速… 今まで入っていたズボンがどんどんきつくなって新しいのを… こりゃイカ〜ンと一念発起。でも手が… で、何かよい運動がないものか?と色々探していて、以前テレビで加圧トレーニングを観たな〜とネットを検索。するとi-fitのホームページ、ブログへ。これが私がi-fitにお世話になるきっかけでした。

新しい目標ができました!
ホームページ、ブログを拝見し、なんか楽しそう、ということで電話をしたらisodaトレーナーが出て丁寧な説明。手のことを話したら調べてみますととても好感触。体験で久々に身体を動かして楽しかったこと!!手のことも考慮しながらトレーニングもできるということで「ここに決めた〜」と会員になりました。それから週2回通いバリバリ、トレーニングをしました。
今ではだいぶん痩せました。3ヶ月を過ぎたころ、お腹が凹んだらどうする?という話しになり、無謀にも最終目標はトライアスロンに出る!と言ってしまいました。ただいまそれに向かって頑張っております。

エリカさま/27歳/女性
◆ 加圧トレーニングコース/3ヶ月パックプラン週2回+サプリメントコース/ビューティ&デトックス
i-fitはトレーニングだけでなく、私たちにとてもいい環境作りをしてくれます。
私にフィット = i-fit
マンツーマンでしっかりと自分に合わせたトレーニングメニューを組んで下さいます。他のフィットネスクラブですと、トレーナーが細かくきっちり教えてくれることはあまりないと思います。ですが、ここではひとつひとつのトレーニングに対し、今どこを鍛えているかしっかりと教えてくれるので、中身が濃いトレーニングができます。
そして、スタッフがとてもいい環境作りをしてくれます。とても親しみやすく、いつも笑顔で迎え入れてくれます。なので、「ここ家みたい!」と思うこともしばしば(笑)
1番すごいのが、トレーニングに行くときも憂鬱にならず、ウキウキしながら行けるところですかね(笑)
それだけ私にフィットしてるんだと思います。
すごく充実した時間をすごすことができると思いますよ!

さくら子さま/44歳/女性
◆ 加圧トレーニングコース/3ヶ月パックプラン週2回+サプリメントコース/トレーニングサプリ3点セット
オーダーボディデザイン、完全マンツーマントレーニング、食事アドバイスは、どれも期待以上!
通い始めてまだ1ヶ月なのに、すっかりi-fitマジックにかかっています。
これもisodaトレーナーとこけしちゃんの為せる業なんでしょうね!
i-fitの「オーダーボディデザイン」「完全マンツーマントレーニング」「食事アドバイス」は、どれも期待以上のもので、高橋尚子のチームQ、浅田真央のチーム真央的なものが私にもできたみたいで、健康オタクの私の心をガッチリ掴んでます!

費用面での迷いも吹っ飛び、今や割安感さえ感じるほどです!
BMIは20前後の数字が出ていますが、メリハリのないウェスト、キレのない体をどうにかしたくて、アレやコレややってきましたが、初めて手応えを感じました。はじめは“10万超を出す価値はあるのかしら…”と、迷っていましたけど、体験の後はその迷いも吹っ飛び、今や割安感さえ感じるほどです!
エステやエンダモロジー等々もやってきましたが、どうも根本からの解決ではなく、一時的な対処に思えてきて(あくまでも個人的な意見です)、もっと早く出会えればよかったですね。

嬉しい効果・変化を感じています。
今、半クール終わったところですが、鎖骨まわりのスッキリ感、ふくらはぎの引き締まり感は、20代の頃よりイケてるかもしれない、なんて自己満足にひたってます。他にも、手足がいつもより温かい(万年冷え性です)、そういえば肩こりを感じないとか、ジワっと変化をもたらしつつあります。
後は一番結果が出るのが遅いウェストが、どうなっていくのかが楽しみです!

きんちゃん/29歳/女性
◆ 加圧トレーニングコース/3ヶ月パックプラン週2回+サプリメントコース/ビューティ&デトックス
 メンテナンスプラン/リンパケア月4回
楽しいだけじゃない!「みんなが特別」だから安心して身を任せています!
i-fitに通うようになって3ヶ月。服がゆるゆるになってきました〜!!次に服を買うのが待ち遠しくてしかたありません。
周りの人からも「ヤセた?何やってるの?」と質問され、加圧トレーニングしているよ!
「痛くない?キツくない?」といつもこんなやり取りになります。“トレーニング”だからめっちゃしんど〜い!!って伝えても私自身が楽しそうに話すから、みんなも興味津々です。
これだけ頑張ることができるのもやっぱりisodaトレーナーとこけしちゃんがいてこそ。
楽しいのはもちろんお二人は本当にみんなを見てる。
「みんな平等に」というよりは「みんなが特別」だから安心して身を任せています。
更なる目標までこれからも頑張ります。

「ボロボロの状態で来ても大丈夫ですよ♪」と、ライアンさんに言われました。
忙しくて睡眠不足で足がむくみまくりの私に…。リンパケアは、本当に癒されます!キャビテーションの音も(自分しか聞こえませんが)気にならないように話しかけてくれたりするので、あっという間に時間が過ぎてしまいます。ケアが終わる頃には寝てしまうこともしばしば。どんなカラダの状態でも丁寧に対応してくれるi-fitで心身共にリフレッシュです!

H.Yさま/31歳/女性
◆ 加圧トレーニングコース/3ヶ月パックプラン週2回
i-fitをおすすめするのには理由があります!
i-fitにお世話になって2ヶ月程… 最近「ヤセた」いえ… 「うすくなった」と言われ、さらにi-fitに通うのが楽しくなりました。トレーニングは確かにきつい!!
だけどisodaトレーナーとこけしちゃんの人柄に助けられているように思います。
i-fitは加圧トレーニングだけでなく、食事のことや疑問にもしっかり答えてくれるのも心強いところです。
こけしちゃんの入れてくれる紅茶はおいしくて、私にとってとても居心地の良い空間!!
これからもよろしくお願いします。頼りにしています。

岡本理沙さま/30歳/女性
◆ 加圧トレーニングコース/3ヶ月パックプラン週2回+サプリメントコース/ヘルスケアスーパーパック
初めて「ヤセた!!」と実感できました。
i-fitがOPENした時からお世話になっていますが、今では生活の一部になっているといっても過言ではないくらいとても楽しく来させてもらっています。i-fitでトレーニングするようになって初めて「ヤセた!!」と実感できました。
やれば必ず効果が出るということがわかってきたのでもうやめられません!!
これからも自分のカラダをどんどんボディメイクしていきたいので今後ともどうぞよろしくお願い致します。

S.Fさま/51歳/女性
◆ 加圧トレーニングコース/3ヶ月パックプラン週2回+サプリメントコース/スタンダードパック
結果の早さにうれしくて楽しく通っています。
“加圧トレーニング”“成長ホルモン”… 最近よく耳にするこの言葉にすぐに飛びついたひとりでしたが、まずはじめに感じたのは、初めて2〜3日ぐらいから動かしている時の感覚が今までと違って軽く、アクティブに感じ始めたこと。
あっ、これはいいかも!!と実感しました。それからまもなく結果が出はじめて、結果の早さにうれしくて通うのも楽しくなりました。

わかりやすく丁寧なアドバイスをくれるMyベストトレーナーです。
波があって調子が悪い時はその度にisodaトレーナーのわかりやすく丁寧なアドバイスのおかげで不安なしに続けられました。やはりプロに管理してもらえるのはとても安心で、信頼のおけるベストトレーナーに出会えたことは大変ラッキーです。年々落ちてくる基礎代謝に悩んでいましたが、確実にUPした筋力によって代謝もUPでき、何よりも太りにくい燃えやすい状態になれたことがとても嬉しいです。
トレーニングはあと2〜3回ですがこれからもボディ管理においてベストトレーナーでいてください。

T.Cさま/54歳/女性
◆ 加圧トレーニングコース/3ヶ月パックプラン週2回
まずは3ヶ月。パーソナルトレーニングで54歳の身体をリセット中です。
『ダイエットひとつとっても、さまざまな方法、考え方がありますが、まずは3ヶ月、私を信じてください』
この言葉でi-fitに来ました。
職業がら生活が不規則だし、膝も痛いし、身体も重いし…… なんとかせにゃ〜!
これから先を元気に若々しく働く為のメンテナンスですね。
おかげさまで体脂肪、体重、ともに下降中です。
自分だけの個人メニュー、パーソナルトレーニングというのが一番の魅力ですね。
出会えて良かったi-fitで、54歳の身体をリセット中です。

M.Tさま/52歳/女性
◆ 加圧トレーニングコース/3ヶ月パックプラン週2回+サプリメントコース/ヘルスケアスーパーパック
目標は、『綺麗なカラダ』です。
週2のトレーニングを始めて3回めぐらいから友達に『痩せた!』と言われ、体重は変わらなかったけど体脂肪が落ちてきました^^/
腕・足に加圧してちょぴり痛く?しびれてる? 状態でイケメン(?)のオーナー兼トレーナーに励まされ誉められトレーニングし、体脂肪&体重落ちて… 時に筋肉痛(笑)
目標は、『綺麗なカラダ』!
アシスタントさんの笑顔が励まし(^0^)こけぴ特典付きです♪

T.Hさま/49歳/女性
◆ 加圧トレーニングコース/3ヶ月パックプラン週1回
毎週楽しみです。
トレーニングを始めて1週間がとても早く、i-fitに来るのが楽しみです。
日頃の生活がカラダに現れて反省しながら頑張っています。
isodaトレーナーに感謝感謝です。
これからもよろしくお願いします。
加圧トレーニング・ボディデザイン 岡山【i-fit】(アイフィット)
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